Pubertät – verdreht und durcheinander?

frauHeute bin ich anders, morgen auch
Maja möchte die Welt umarmen und fällt plötzlich in ein tiefes Loch. Anna streitet oft mit ihren Eltern. Sara möchte dazugehören und zugleich ganz anders sein. Das kommt dir bekannt vor? Willkommen in der Pubertät! Du musst gerade mit vielen Veränderungen zurechtkommen. Also kümmere dich jetzt besonders gut um dich und sei nicht zu streng mit dir.

Das Beste aus zwei Welten
Die Zeit des Erwachsenwerdens ist auch spannend: Du stehst mit einem Fuß im Kinderzimmer und mit dem anderen draußen in der Welt. Für die Antwort auf die große Frage, wer du sein willst, darfst du dir Zeit lassen. Jetzt ist deine Gelegenheit, vieles auszuprobieren: Ob eine neue Rolle in der Klassengemeinschaft, ein neues Hobby oder eine neue Haarfarbe. Zusatzbonus: Du darfst dir jederzeit Rat und Geborgenheit von Personen deines Vertrauens holen. Und es gibt Beratungsstellen, die Unterstützung bieten (siehe Tipp unten).

Typisch Mädchen?
Dein Körper verändert sich – und jetzt sollst du auf einmal Frau sein. Aber was heißt das eigentlich? Jede von uns ist anders und das ist gut so. Wer ist für dich eine starke Frau und warum? Was sind deine ganz eigenen Stärken?

 

MannDie Pubertät
Plötzlich ändert sich vieles. Dem einen bleibt im Stimmbruch die Stimme weg, der andere geht vor Wut in die Luft und streitet viel, der Dritte schläft dauernd. Das ist o.k., die Schönheit liegt in unserer Unterschiedlichkeit. Lerne dich in Ruhe kennen und finde heraus, was dir guttut.

Gefühlschaos
Wenn du dich danach sehnst, anderen Personen nahe zu kommen, geht es ihnen manchmal gleich wie dir und manchmal nicht. Falls es mal danebengeht: No panic! Mit jeder Erfahrung wirst du sicherer und dir selbst vertrauter. Wichtig: Achte auf deine und die Grenzen anderer. Rede mit Personen, denen du vertraust.

What?!
Du fühlst dich von anderen, vor allem Erwachsenen, nicht verstanden? Glückwunsch! Du beginnst täglich aufs Neue deine eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Falls du meinst, dass unsere Welt ungerecht ist, sei dir im Klaren, dass du sie mitgestaltest. Finde Gleichgesinnte, mit denen du dich zusammentun kannst. Hast du zum Beispiel darüber nachgedacht, ob Männer Vorteile in der Welt haben? Es gibt viele solcher Fragen. Stell sie dir, lass dich nicht unterkriegen. Mach dir die Welt, wie sie dir gefällt!

 

TIPP:
Rat auf Draht, Beratung am Telefon (147),
online und im Chat:
rataufdraht.at

 

fyi – for your info

Foto: Frauengesundheitszentrum

Foto: Frauengesundheitszentrum

Hanna Rohn, Frauengesundheits-zentrum, Graz, Joanneumring 3
E-Mail: frauen.gesundheit@fgz.co.at
www.frauengesundheitszentrum.eu

 

 

 

Josua Russmann Foto: Richard Griletz

Foto: Richard Griletz

Josua Russmann, Fachstelle für Burschenarbeit im Verein f. Männer- & Geschlechterthemen Stmk.Graz, Dietrichsteinplatz 15/8 
E-Mail: mailto:russmann@maennerberatung.at
www.burschenarbeit.at

 

Beitragsbild: Pixabay/RyanMcGuire

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